Quer saber qual o seu peso ideal? A perda de peso pode ser uma questão muito pessoal. Algumas pessoas procuram sempre perder alguns quilinhos, enquanto outras estão satisfeitas com seu peso e aparência. Outras gostariam, até mesmo, de ganhar alguns quilos.

Mas não podemos esquecer de colocar a saúde em primeiro lugar. E estar fora do peso ideal (mesmo que abaixo) pode ser um sinônimo de diversas doenças gravíssimas.

A melhor forma de conhecer qual o seu peso ideal é utilizando o Índice de Massa Corporal (IMC), uma conta muito simples que é indicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para determinar níveis de obesidade entre as pessoas.

Calcule seu IMC ao lado e descubra se você está em dia com sua saúde.